Bíonn fadhbanna le láidreacht ag go leor ionadaithe den ghnéas níos láidre ag am áirithe. Is rogha iontach iad vitimíní d'fhir chun cumhacht a fheabhsú a chabhróidh le fáil réidh le deacrachtaí le saol gnéasach. Is féidir le Libido laghdú ag aois ar bith i bhfear. De ghnáth, bíonn tionchar ag tosca díobhálacha éagsúla air seo: díolúine a lagú, galair go minic córais ghnéis agus fuail, próisis thógálacha agus athlastacha, míchothú, hipiteirme, ró -obair fhisiciúil agus mheabhrach, strusanna go minic, etc. Ach má ghlacann tú coimpléisc vitimín agus mianraí, ansin cosnófar an corp uathu. >
>
Moltaí Ginearálta
Chun cumhacht a fheabhsú, moltar coimpléasc na substaintí seo a leanas a ghlacadh:
- Vitimín A. Tá cuid mhór den chomhdhúil seo i gcairéid - is é seo béite -carotene. Ceanglaítear air díolúine a neartú. Ina theannta sin, feabhsaítear feidhmeanna atáirgthe an choirp fhir freisin. Is féidir an tsubstaint a fháil in aon torthaí agus glasraí de shades reddish agus buí. Bíonn tionchar ag an gcomhdhúil ar phagocytosis, a spreagann táirgeadh na n -antasubstaintí riachtanacha. Cuireann sé seo cosc ar fhorbairt próiseas athlastacha agus tógálacha. Is é analógach den chomhdhúil seo ná aicéatáit retinol nó palmitate retinol. Is féidir leat drugaí a cheannach le substaintí den sórt sin i bhfoirm capsúil, táibléad nó réitigh.
- Tá tábhacht ar leith ag baint le vitimíní do chumhacht Ghrúpa B d'fhir B12 agus B6. Má bhíonn easpa ag an gcomhlacht, ansin rachaidh sé seo i bhfeidhm láithreach ar fhuinneamh gnéis agus ar neart gnéasach. Tá thart ar 2 mg B6 agus 12 μg B12 ag brath in aghaidh an lae. Is féidir iad a athshlánú má itheann tú táirgí déiríochta.
- Vitimín C. Tá tionchar tairbheach ag an tsubstaint seo ar dhíolúine. Ina theannta sin, i soithigh fola, feabhsaíonn leaisteachas agus solúbthacht na mballaí. Ní mór an comhdhúil seo a úsáid mar chosc ar prostatitis. Ceanglaítear air tiúchan testosterone a mhéadú, glacann sé páirt ghníomhach i sintéis substaintí hormónacha: Dophain agus serotonin. Le heaspa vitimín, faigheann duine tuirseach go tapaidh, is minic a fhulaingíonn slaghdáin agus galair riospráide. Tá cuid mhór vitimín C ar fáil i peirsil, oinniúin ghlasa, cairéid, cabáiste, torthaí citris, caora cuiríní dubha, sútha talún, róiseanna. Ba chóir do fhear 200 mg ar a laghad den nasc seo a ithe in aghaidh an lae. Tugtar aigéad ascorbic ar Vitimín C freisin. Sa chógaslann, is féidir leat drugaí a cheannach leis i bhfoirm dragees, tuaslagán, púdar, capsúil agus glóthach.
- Vitimín D. Tá sé thar a bheith tábhachtach go n -úsáidfeadh fir an tsubstaint seo sa gheimhreadh, ós rud é go bhfuil sé ag breathnú ar a easpa ag an am seo. Spreagann na comhdhúile sintéis testosterone agus feabhsaíonn siad tiomáint gnéis. Is féidir an tsubstaint a fháil ó tháirgí uibheacha, farraige agus déiríochta.
- Vitimín E. Tá an tsubstaint seo saille -sochraide. Feabhsaíonn sé obair faireoga an chórais inchríneacha, go háirithe an fhaireog pituitary, atá freagrach as sintéis hormóin gnéis, a théann i bhfeidhm ar an bpróiseas chun spermatozoa a chruthú agus a aibiú. Ina theannta sin, bíonn tionchar fabhrach ag tócaifearól ar scaipeadh fola, lena n -áirítear sna horgáin ghiniúna. Is féidir ganntanas na substainte seo a athshlánú trí mhéideanna móra síolta, cnónna, olaí glasraí nádúrtha, gach, feoil, bainne agus táirgí a ithe ó phlúr garbh.
>
Chomh maith le comhdhúile vitimín, éilíonn fear le haghaidh gnáth -chumhacht freisin riandúile. Tá since an -tábhachtach. Mar gheall ar an easpa, laghdaítear táirgeadh testosterone go géar, agus mar thoradh air seo tá lagú láidreachta agus mealladh gnéis.
Drugaí casta
Anois tá go leor ullmhóidí vitimín agus forlíontaí aiste bia forbartha d'fhir a chuideoidh le feidhm ghnéasach a fheabhsú, a chumhacht a athbhunú agus le leibhéal an tiúchan testosterone a normalú. Is iad seo a leanas an ceann is coitianta:
Cothú cuí
Chun cumhacht a mhéadú, moltar go n -itheann tú ceart, toisc nach leor é chun cógais áirithe a ghlacadh. Ní mór na táirgí seo a leanas a eisiamh ón aiste bia:
- alcól;
- caife (is féidir le caiféin déine táirgthe testosterone a laghdú);
- fuinneamh;
- táirgí a mhéadaíonn colaistéaról fola (ní théann sé seo i bhfeidhm ar an gcóras imshruthaithe, ós rud é go bhfuil fadhbanna le scaipeadh fola le feiceáil, lena n -áirítear in orgáin an chórais atáirgthe);
- Salann (ní féidir é a eisiamh, ach a thomhaltas a laghdú go suntasach).
Bí cinnte go n -úsáideann tú miasa feola, bia mara san aiste bia. Tá torthaí agus cnónna tirime an -úsáideach. Tá sé riachtanach arán seagal, pumpkin agus síolta lus na gréine a ithe. Moltar decoction neantóg. Tá decoction Dandelion -bhunaithe oiriúnach freisin (úsáidtear duilliúr an ghléasra seo). Is féidir bainne a chaitheamh freisin, ach go measartha. Tá mil an -úsáideach, mar tá éifeacht spreagúil aici.
Moltar meascán de bhainne nádúrtha, uibheacha baile, mil bláthanna agus giosta beorach a ullmhú. Tá Medic, a tháirgtear ó neachtar na mór, jasmine agus magairlíní, thar a bheith úsáideach don chorp fireann. Dála an scéil, téann an táirge seo go maith le cnónna. Baineann an chéad cheann agus an dara ceann le Aphrodisiacs cumhachtach, mar sin molann saineolaithe fir iad a chur san áireamh sa aiste bia laethúil.
>
Chun cumhacht a fheabhsú, is féidir leat meascán den sórt sin a ullmhú: tóg 100 g de phrúnaí, síolta sesame, síolta lus na gréine. Ansin cuir spúnóg de mil leis. Moltar meascán den sórt sin a ithe roimh am codlata. Dosage - 1 tbsp. l. Maireann an cúrsa in aghaidh na seachtaine ar a laghad: ach tar éis an ama seo beidh an éifeacht faoi deara.
Meascán éifeachtach eile is ea mil agus ginger.
Tá an teaglaim seo an -úsáideach d'fhir. Ní mór an dá chomhpháirt a ghlacadh i gcionmhaireachtaí comhionanna agus iad a mheascadh go maith. Roimhe seo, ba chóir fréamh ginger a ghlanadh agus a ghearradh le grater. Thairis sin, tá an druga le glacadh trí huaire sa lá le haghaidh 1 CTA. Is féidir leis an uirlis seo cumhacht a fheabhsú, dúil ghnéasach a fheabhsú. Beidh an orgasm níos gile.
Achoimre suas
Ba chóir do gach fear vitimíní a úsáid go tréimhsiúil le haghaidh láidreachta. Ansin ní dhéanfaidh aon fhachtóirí diúltacha difear do shaol gnéasach duine agus do chumhacht na tógála. Is iad na comhdhúile is riachtanaí ná substaintí vitimín A, C, E, D agus Grúpa B, chomh maith le sinc agus riandúile eile. Is féidir a gcúlchistí i gcorp fear a athlíonadh trí mhéid na dtáirgí áirithe san aiste bia a mhéadú. Ina theannta sin, ceanglaítear air coimpléisc vitimín-mhianra éagsúla agus forlíontaí aiste bia a ghlacadh, atá éasca a cheannach i gcógaslann.