Gan amhras is tógáil cumhachtach é bród gach fear, chomh maith le torthúlacht - an cumas sliocht sláintiúil a fháil. Strus, míchothú, droch-thimpeallacht - tá go leor fachtóirí tionchar diúltach ar chur suas. Chun é a chosaint agus a neartú, molann saineolaithe cnónna a úsáid le haghaidh potency fireann. Tá go leor riandúile agus próitéiní úsáideacha iontu atá riachtanach do ghníomhaíocht ghnéasach.
Sochar
Is minic a thagann fadhbanna pearsanta chun cinn sna hionadaithe sin den ghnéas níos láidre nach ndéanann monatóireacht ar a sláinte agus ar a gcothú cuí. Idir an dá linn, is le táirgí a théann substaintí ríthábhachtacha isteach sa chorp, as a mbaintear fuinneamh ansin, lena n-áirítear fuinneamh gnéasach.
Ní hamháin milseog delicious iad cnónna tógáil, ach freisin foinse na substaintí seo a leanas:
- próitéiní - ábhar tógála do chealla an chórais atáirgthe;
- aigéid shailleacha il-neamhsháithithe - gníomhachtú na gcóras néaróg agus cardashoithíoch;
- mianraí, chomh maith le microelements - saturation fíocháin le iarann, seiléiniam, cailciam agus since;
- vitimíní - díolúine áitiúil agus ginearálta a neartú.
Cinneann fear na cineálacha is fearr leis féin - tá gallchnónna níos oiriúnaí do dhuine. Cé gur fearr le daoine eile Cedar nó cashews. Mar sin féin, is é an príomhchoinníoll le haghaidh a n-úsáidí a úsáid go measartha, roinnt píosaí in aghaidh an lae. I líon mór, is féidir leo dochar a dhéanamh do shláinte - colaistéaról a mhéadú, hyperglycemia a spreagadh.
gallchnó
Ní haon ionadh gur tugadh foinse na beatha orthu san am ársa - níor bhain healers úsáid astu san Éigipt, san Áise agus san India. Agus inniu tá a n-éifeachtacht deimhnithe ag go leor staidéir chliniciúla.
Tionchar ar fheidhm thorthúil:
- ceartú próisis spermatogenesis - cruth, méid;
- gníomhaíocht mhótair méadaithe spermatozoa;
- sreabhadh fola méadaithe sna struchtúir atáirgthe;
- deireadh a chur le mífheidhm erectile, a bunaíodh mar gheall ar easnamh aigéid óimige-3 neamhsháithithe.
Ba chóir cnónna a chaitheamh in aghaidh an lae i dáileog de 75 g. Is é an t-am is fearr roimh lón, nuair a bhíonn an comhlacht i gcruth maith agus déanfar an táirge a ionsú a oiread agus is féidir. Le húsáid fhada, is féidir torthaí den scoth a bhaint amach - tógáil cumhachtach agus caidreamh collaí fada.
Tá sé coitianta iad a úsáid le mil don ghnéas níos láidre. Oideas le haghaidh libido gach lá:
- meileann na kernels i grinder caife;
- Doirt mil bláth leachtach;
- meascadh ;
- áit sa chuisneoir ar feadh 2 lá;
- ghlacadh 1 tbsp. l. ar boilg folamh
Tugann go leor fir faoi deara go dtiocfaidh méadú ar a gcuid seasmhachta sa leaba, agus tá an caidreamh collaí féin daite le go leor braiteachtaí taitneamhach nua.
Brasaíleach
Tá tiúchan ard de riandúile iontu mar seiléiniam, chomh maith leis an aimínaigéad arginín. Mar gheall ar an meascán seo, bainistíonn siad a bheith mar an fhoinse is fearr frithocsaídeoirí don chomhlacht fireann.
Má tá éifeacht na gallchnónna ar libido ar eolas go forleathan, ansin níor chuala gach duine trácht ar a gcomhghleacaithe sa Bhrasaíl. Idir an dá linn, le húsáid rialta, tarlóidh na feabhsuithe seo a leanas sa chorp:
- méadú tapa ar thiúchan testosterone sa tsruth fola;
- luasghéarú ar motility sperm;
- ailse próstatach a chosc;
- sreabhadh fola méadaithe chuig na struchtúir ghiniúna;
- síneadh ama an caidreamh collaí.
Is leor 2-3 cnónna a ithe in aghaidh an lae. Ní mó. Athlíonann sé seo go hiomlán an soláthar seiléiniam sa chorp fireann. Má sháraítear an dáileog, d'fhéadfadh an éifeacht os coinne a bheith ann - laghdú ar leibhéil testosterone agus lagú ar chur suas.
Athraíonn cóireáil teasa a gcomhdhéanamh ceimiceach. Dá bhrí sin, molann saineolaithe iad a ghlacadh i stát neamhrósta. Níos fearr mar chomhábhar i sailéad vitimín - chomh maith le piobair clog, ológa agus gairleog. Nó, mar mheascán miracle - mil agus cnónna, a bhí invented an t-oideas 2 míle bliain ó shin, ach tá sé ábhartha freisin sa 21ú haois. Go leor 1 tbsp. l. roimh an bhricfeasta chun treisiú cumhachtach fuinnimh a fháil don lá ar fad agus oíche thaitneamhach.
Cnónna caisiú
Is é an fhoinse is luachmhaire de since mar bhunús le córas láidir néaróg, cashews. Tá an mianraí seo tábhachtach do thorthúlacht fireann. Fiú amháin le heasnamh gearrthéarmach since sna fíocháin, laghdóidh an tiúchan testosterone, rud a chuirfidh drochthionchar ar inmharthanacht ghnéasach.
Má dhéanann tú liosta de na cnónna atá go maith le tógáil, ansin beidh caisiúna díreach tar éis gallchnónna agus cinn Brasaíle. Tar éis an tsaoil, go bhfuil an aimínaigéad arginine iontu nach lú. Is í atá freagrach as sintéis hormóin gnéis sa mhéid is gá.
De bharr an méid a chabhraíonn comhdhéanamh uathúil microelements, lena n-áirítear vitimíní na bhfoghrúpaí B agus K, fíocháin a sháithiú le fuinneamh, deireadh a chur le tuirse ainsealach - na príomh-naimhde a bhaineann le potency fireann. Le húsáid laethúil cashews, fanfaidh libido ard ar feadh blianta fada.
Mar shampla, is féidir leat meascán díobh agus torthaí triomaithe a ullmhú - cuir le sailéid, gránaigh, iógart. Neartóidh bricfeasta den sórt sin comhlacht ionadaithe cuid láidir den daonra, ullmhóidh siad iad le haghaidh lá oibre agus oíche nach lú gníomhach.
Conas a théann siad i bhfeidhm ar thógáil:
- sintéis sperm ceart;
- dlús a chur le motility sperm;
- feabhas a chur ar chumhacht gnéasach;
- laghdú ar an mbaol próstatitis agus ailse próstatach;
- dul i ngleic le comharthaí de mhífheidhm gnéis.
Tá go leor dochtúirí agus na glúnta guys tar éis a n-éifeachtacht a thástáil.
Almond
Bosca jewelry nádúrtha le "jewels" do shláinte na bhfear - almóinní. Is féidir leo iontais a oibriú le mil. Tacaíonn siad le feidhmeanna gnéis na n-orgán atáirgthe ag an leibhéal ceallacha, ón taobh istigh.
Éifeacht almóinní ar shláinte na bhfear:
- táirgeadh méadaithe idirghabhálaithe atá riachtanach do shintéis testosterone;
- méadú ar libido fireann - téann uachtar géar agus cnónna le chéile go maith;
- gníomhaíocht ghnéasach shláintiúil a chothabháil;
- laghdú ar an mbaol paiteolaíochtaí cardashoithíoch - mar gheall ar an tiúchan is fearr is féidir de shaillte il-neamhsháithithe agus vitimín E;
- gníomhaíocht frithocsaídeach - fáil réidh le fréamhacha díobhálacha ó fhíocháin;
- neartú cartilage - mar gheall ar saturation ard na nucleoli le cailciam;
- tugann ribeaflaivin, mangainéis, agus copar neart agus seasmhacht sa leaba;
- bainistíocht meáchain guys - mhol eolaithe ársa na Síne airíonna aiste bia na n-almonds, a thug faoi deara a chumas chun próisis meitibileach a bhrostú.
Chun díospóid a dhéanamh ar éifeachtacht na almonds sa troid in aghaidh erectile dysfunction, ní bheidh aon duine a dhéanamh. Tar éis an tsaoil, is gnách go neartaíonn sé an tógáil agus méadú seasmhachta fisiceach.
Cedar
Tá fir cinnte gurb iad crainn cedar na cúntóirí is fearr chun cumhacht fireann a chaomhnú agus a mhéadú. Tá éifeacht casta acu:
- cosc a chur ar thaiscí atherosclerotic ar na soithí - cosc a chur ar ischemia i bhfíocháin, lena n-áirítear sa pelvis bheag;
- a chur ar ais tar éis exertion fisiciúil iomarcach - méadú ar an sreabhadh fuinnimh;
- cúiteamh a dhéanamh ar easnamh microelements agus vitimíní - tá sé tábhachtach do mhífheidhm erectile mar gheall ar beriberi;
- cabhrú le troid na chéad chomharthaí na n-athruithe a bhaineann le haois ar na baill ghiniúna - síolta Cedar, mil agus gallchnónna le haghaidh potency, oideas a bhfuil clú ar a éifeachtacht;
- meitibileacht a fheabhsú - ceartú meáchain i guys atá seans maith go iomláine;
- normalú rialáil néaróg struchtúir atáirgthe - tá caidreamh collaí níos faide, tá braiteachtaí níos gile.
Is soláthar neamhexhaustible de frithocsaídeoirí, vitimíní agus saillte neamhsháithithe iad torthaí Cedar. Le chéile, tá tionchar dearfach acu ar libido - filleann spéis sa ghnéas eile go hiomlán agus go tapa lena n-úsáid rialta.
Muscat
Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh faoi nutmeg. Tá sé in ann tógáil a spreagadh fiú i bhfear lag agus ídithe. Dá bhrí sin, molann cothaitheoirí cinnte é le haghaidh aisghabháil iomlán, lena n-áirítear ón gcóras atáirgthe.
Cuidíonn láithreacht copar, maignéisiam, chomh maith le sulfair agus iaidín le peictin ina chomhdhéanamh chun feabhas a chur ar libido i mbeagán ama, más rud é go raibh an chúis le neamhord erectile ró-ualach fisiceach, ró-obair, míchothú nó tuirse ainsealach workaholics. Tá Muscat sna cúig cinn is fearr i dtéarmaí úsáideacha d'fhir.
Sin é an fáth go bhfuil an aphrodisiac nádúrtha seo i láthair mar bhreiseán i subha, miasa feola agus éisc príomhchócaire a bhfuil taithí acu. Tar éis an tsaoil, tosaíonn a aroma saibhir agus spicy tionchar a imirt ar appetite gnéasach fiú nuair a ionanálú gaile aramatacha ó miasa. Tar éis dul isteach sna horgáin díleácha, déantar an éifeacht cheana féin ar an leibhéal ceallacha.
Tá Muscat i láthair i gcónaí in oidis ár sinsear, ach go measartha. Is é seo an rún a rath. Conas é a ghlacadh le haghaidh libido - ar éigean ba chóir é a mheas i measc na gcomhábhar, agus gan iad a bhaint de. Ach le húsáid rialta, cinnteofar cumhacht gnéasach agus tógáil láidir.
pistéise
Tá an táirge seo tóir ag fir mar bhreis blasta le beoir. Mar sin féin, nuair a bhíonn toircheas nó misfires sa leaba á phleanáil, is iad na dochtúirí a thugann comhairle lena n-úsáid.
Ag aois 35-40 bliain go 50-55 bliain, moltar thart ar 100 g pistachios a ithe in aghaidh an lae, toisc go bhfuil na comhpháirteanna is gá le haghaidh libido iontu:
- aigéad fólach agus vitimíní B eile;
- mianraí - seiléiniam, copar, maignéisiam agus fosfar;
- snáithín cothaithe, chomh maith le aigéid sailleacha;
- aimínaigéid, lena n-áirítear arginine, mar idirghabhálaí ar chur suas.
Go praiticiúil ní spreagann pistachios raimhre agus fadhbanna leis na horgáin díleácha.
Ba chóir d'fhir atá ag iarraidh a dúil gnéasach a mhéadú smaoineamh ar láithreacht pistachios ina n-aiste bia. Chomh maith le bianna sláintiúla cosúil le gairleog, piobair clog, fíonchaora, eggplant, trátaí.
Contraindications lena n-úsáid
Ar leithligh cnó "cairde" de leath láidir na daonnachta, chomh maith leis na buntáistí gan amhras, tá an cumas chun dochar a dhéanamh don tsláinte. Is galair éagsúla agus neamhoird inmheánacha i gcorp an ghnéas níos láidre iad contraindications:
- frithghníomhartha ailléirgeacha;
- hipiríogaireacht aonair;
- géarú ar ulcer gastric nó cholecystitis, pancreatitis;
- urolithiasis.
Tá sé níos fearr a shoiléiriú cé na cnónna le haghaidh potency a bheidh úsáideach, agus cad iad na cinn ba chóir a sheachaint, le do dhochtúir. Tar éis staidéir dhiagnóiseacha a dhéanamh, tabharfaidh sé freagra mionsonraithe.